大学教学心得体会6篇（2024年）

大学教学心得体会2017小学教师教育教学心得体会在近一年的教育教学工作中，我认识到作为推动教育事业发展的主体—教师肩负着光荣和神圣的历史使命，必须具有强烈的下面是小编为大家整理的大学教学心得体会6篇,供大家参考。

大学教学心得体会篇1

2017小学教师教育教学心得体会

在近一年的教育教学工作中，我认识到作为推动教育事业发展的主体—教师肩负着光荣和神圣的历史使命，必须具有强烈的责任心和良好的师德素质。

现今社会中，有悖师德的现象屡禁不止，如教师急于求成，往往口不择言，伤害了学生的自尊，迟到就不让进教室，做错事就罚打扫除等变相体罚学生，认为将学生分为三六九等，优生笑脸相迎，差生横眉冷眼等等，这样肯定不利于学生的可持续发展。在推进素质教育倡导新教育理念的同时，要求教师提高自身素质，有良好的师德表现，我认为需作到以下几点：

1、钻研教材，在新课程新课标下认真备课，上课，“要给学生一碗水，教师要有一桶水”，这样才能教好课，高质量完成教学任务。

2、转变教育理念，从以往应试教育转为素质教育。培养学生的综合能力，注重学生全面的发展。

3、以身示范，以情感人，德高为师，身正为范。我们要求学生不能怎样，自己就先要做到。教育过程中，不体罚或变相体罚学生，要以情感人，让学生认识到自己的错误并改正不再犯，这一过程需一定的方法，我作为一名新教师，尚未摸索到较好的方法，在以后的教育教学过程中，我将努力积累经验，并积极听组内老教师的课，学习他们的教育教学方法，摸索出适合自己的教育教学方式。

总之，我会努力成长，争取早日成为一名拥有高素质师德的新时代人民教师。

大学教学心得体会篇2

文章标题：老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠

我好像从没想过自己会老，但却坐在老年大学的课堂里。静静地，我们这些老年人相视一笑，坦然地接受了这一现实。我认为，人生没有“退休”，有的只是角色的转换和场景的改变。我们大家都是从社会大舞台来到老年大学这个家庭的小天地，“无官一身轻，逍遥是百姓”的感觉时刻充盈着每一

个人的思想，告诉我们可以好好享受恬静优雅的人生时光。于是，本着“老有所学、老有所乐、老有所为”的意愿，我积极参加了老年大学舞蹈班的学习。舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。舞蹈是一门艺术，来源于生活而又返源于生活。舞蹈是一种非语言的交流，通过形体、动作来表达内心世界。它可以使每个人的身心融入到优美的旋律中，随着音乐节奏，自然产生有氧的艺术动作，显现出一种延伸、舒缓、流畅、美丽，感觉到精神焕发、乐趣无穷、乐而忘忧，消除了年龄的束缚，升华了对舞蹈艺术学习和追求的向往。学习舞蹈可以强身健体，给人一种美的享受。老年生活是否幸福，关键要有一个健康的身体，因为健康的身体是生活愉悦、幸福、家庭和睦的前提。通过声乐舞蹈的学习，我们这些老年人明显感觉到身体更加敏捷、动作更加灵活，全身注入了活力，心情格外轻松舒畅，仿似重新迈进了青春时代。通过学习舞蹈，从心灵深处产生了积极、乐观、向上的良好情绪，延缓了脑细胞的退化，利于了健康长寿。实践证明，音乐舞蹈能改善和调剂人体的生理和心理功能。因为跳舞时，始终处在轻松愉悦的氛围中，一切烦恼、失意、躁动不安等不良情绪，都将烟消云散，越跳心情越舒畅，越跳身体越年轻，悄然产生了极具的好情绪、好心态，为身体健康奠定了基础，为靓丽容颜抹上天然的“美容剂”。跳舞还可以重塑我们的形体。当我们聆听美好的舞曲，陶醉于和谐韵律中，或猿臂轻舒，或奋身疾舞时，不知不觉地就可以达到消食减肥，塑造形体的效果。通过跳舞，我们这些年过半百的人，松弛的皮肤得到了束紧，臃肿的体型逐渐地消瘦，换来的是优美的曲线和结实的体魄，腿脚灵活，步伐轻盈。谁说学习舞蹈不是给人一种美的享受呢？我们喜爱舞蹈，因为舞蹈在陶冶情操、强身健体、重塑形体的同时，还可以健康心理，升华人生境界。舞蹈学习中，我们共同交流，相互切磋，虚心请教，刻苦演练，不断优化舞姿，提高技能，既增强了友情，充满了感情，又强化了团队精神，永葆青春。我们不会忘记，在全市第十七届老年人运动会开幕的前一天，到运动会现场进行试演要下午两点，有人怕午睡过时，不出1点就到了现场。当正式表演时，有的怕吃饭会影响舞姿，而空腹上场。这是一种什么态度？又是一种什么精神？这就是我们这些老年朋友们的可爱、可敬。有了这种态度和精神，还有什么舞蹈能难住我们，又有什么样的舞蹈我们跳不好呢？正是因为有这样一群认真、有责任感的老年人学习跳舞，所以在全市老年运动会开幕式的表演中，大家精神焕发，姿式优美，步调整齐，舞出了活力，舞出了健康美丽，舞出了我们老年人的魅力风采，舞出了夕阳一片红。我愿老年朋友们，把退休后的生活融入到社会中，“与时俱进”的永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着甜美，乐悠悠的度过人生最美好的时光。

《老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠》来源于，欢迎阅读老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠。

大学教学心得体会篇3

努力办好企业特色老年大学

中国运载火箭技术研究院老年大学

付强 韩裕昆

我院地处北京南苑地区，是中国航天发祥地，中国长征火箭研制基地。五十多年的风雨历程，锤练了一支“特别能攻关，特别能战斗，特别能吃苦，特别能奉献”的航天职工队伍，这支英雄的队伍，承担着保卫国家安全，实现祖国统一的国防尖端武器研制任务，并担负国内、承接国外卫星发射任务。我院的长征火箭，托举神舟飞船遨游太空，实现了中华民族千年飞天梦。

我院离退休工作部是院职能部门之一，负责管理服务全院一万三千多名离退休老同志。航天老同志政治素质、文化层次高，对我国的航天事业做出过历史性的贡献。这些老同志大多数都有较高的学历教育背景，多年的知识积累，养成热爱学习的良好习惯。随着离退休人员的物质生活水平提高后，对精神文化生活的追求日益增强，由于这些老同志自身文化素质好，有较高的接受新事物的能力，具有开放的观念和强烈的求知欲望，因此，上老年大学，让自己退休生活增添新的乐趣，使晚年生活更加丰富多彩，成为他们退休后继续“增加知识、丰富生活、陶冶情操、健康身心、服务社会”

1 的理想选择。

我院曾经在上世纪80年代创办老年大学，当时只面对离休干部，高薪聘请社会师资，后因种种原因，老年大学停办。

在新的历史时期，院党委高度重视离退休工作，院里投资亿，建造了京南独家、条件优越、设施良好、项目齐备、具有相当规模的院老年活动中心。依托活动中心的硬件设施优势，2011年春季，在离退休老同志的期盼中，院老年大学顺势而上，挂牌建校，迎接了重建后的第一期春季班新学员。

我院老年大学几年来顺利发展，主要依赖于四个基本条件：

一是院党委对办好老年大学高度重视。院党委特别关心离退休老同志的精神文化生活，为离退休老同志建设老年活动中心，功在当代，利在千秋，为老同志更好地开展文体活动提供有效的载体，为他们的精神文化生活提供坚实的平台。活动中心建成后，重建老年大学是院党委的既定决策。院里对老年大学工作全力支持，每年教学经费得到充分保障，始终把办好本院老年大学作为离退休工作的一项重要内容。

二是主管部门的鼎力支持。离退休工作部从思想上、行动上明确：加强老年大学建设是离退休工作重要组成部分，2 分工有关处室管理老年大学，从人、财、物方面给予大力支持。坚持和明确老年大学普及为主，兼顾提高的办学原则。对老年大学充分信任，对工作人员放权、放手、放心，充分发挥老年大学工作人员的主观能动性。

三是依托条件优越的老年活动中心。老年大学有老年活动中心为依托，有得天独厚的环境资源，老年大学学员在学习之余，可以免费在活动中心活动，这里成为老同志学习充电的大课堂，健身娱乐的好去处，交谊休闲的畅心园。老年大学学员在活动中心有多样的兴趣选择，每天在这里度过愉快时光。经常有兄弟单位来此参观，借助优越的条件，我院老年大学成功地承办了中央国家机关老年大学2013年的《红飘带》歌舞演出。

四是选好工作人员。坚持选派热爱老年教育工作，事业心强，具有创新能力的工作人员。工作人员一肩挑两头，既要让全体学员满意，又要让主管部门放心。几年来，老年大学工作人员勤俭办学，教学设施实现自己维护、修理，并且在网上下载了大量适合老年大学学习、参考的视频资料，既满足了学员的学习要求，也为单位节省了大量经费。

通过几年来的办学实践，我们认识到，老年大学是落实终身教育，构建学习型社会的重要载体；是提高离退休老同志精神文化生活质量、保持身心健康的重要阵地；是新形势下我院离退休工作创新发展的重要抓手。老年大学的使命光

3 荣，任重道远，老年大学根据我院的实际情况，勇于探索，大胆创新，正在探索具有航天特色的办学之路。

一是加强指导。离退部对上级机关事关老年大学工作一系列指示、会议精神，及时研究，结合我院实际情况认真落实。老年大学所需经费，院里给予大力支持，保证了老年大学各项活动的开展。同时，督促指导老年大学制定日常教学管理制度，对各科的授课教师、每位学员、各班班长，都提出具体要求。

二是强化考核。老年大学建立了具体的考核标准，每学期的招生人数、学业管理、师资情况、教学质量、课堂效果、学员反映等作为对老年大学工作的考评范围，破除“干好干坏一个样，干成啥样就啥样”。对老年大学工作人员的岗位标准、任职条件也提出了相应的要求，在离退部内部在职员工中竞聘上岗，择优录取，年终考核，优胜劣汰，使老年大学工作人员增强了使命感、责任感和危机感。

三是普及为先。我院老年大学重建后，端正办学指导思想，纠正了过去把工作重点仅仅放在少数学员水平的再提高上面，过分讲究聘请名人名师。重建后的老年大学面向全院广大离退休人员，以普及为主，让更多渴望学习的老同志参加老年大学，使老年大学具有与日俱增的凝聚力和吸引力。由于我们坚持为大多数老同志服务的办学思想，坚持普及为

4 主、提高为辅的办学方针，教学班逐年增新，学员生源不断，老年大学的声誉不胫而走，不仅本院离退休人员积极报名，还吸引了很多社会上的老同志慕名而来。

四是师资特色。我院离退休老同志中人才济济，在我院老年大学教师队伍中有中国书法家协会会员、中国摄影家协会会员、参加过中宣部全国“五个一”作品评选工作的专家、北京楹联协会副理事长、全国国标舞比赛三等奖获得者，他们具备丰富的教学经验，思想觉悟、奉献精神都是值得钦佩和赞赏的，聘请他们作为教师是很明智的选择。尤其这些教师在了解老同志，与老同志思想相通方面，有着天然的优势。更不用说，相对于外聘社会教师而言，免去了校方很多教学以外的服务成本和高额的课酬。老同志戏说，本院的退休教师是“物美价廉、经久耐用”。我院老年大学师资队伍以本院退休人员为骨干，以在职优秀职工为补充，兼有少数外聘教师，构成我院老年大学师资队伍的显著特色。

五是课程把关。老年大学重建以来，以多种多样的课程安排来吸引兴趣爱好各异的离退休老同志走出家门，走进老年大学。老同志出于各自的兴趣和爱好，也积极向我们推荐开设这样或那样的课程，我们认真分析老同志的建议，预测课程设置后报名学员的数量、师资是否理想、教学是否可持续等等，再确定开办与否。

对于社会上少数机构，以开办国学、养生课程等名义，5 抛出利益诱饵，主动上门要求合作办学的，我们通过认真调查，辨别，认为不符合社会主义核心价值观，可能别有所图的，均不予接受，不给社会上各种非主流思想、多元化意识形态的宣传提供讲台。

六是服务为本。在教学服务管理工作中，我们用饱满的工作热情，扎扎实实、周到细致地为全体学员服务。在教学内容的安排上充分考虑老同志身心特征。离退休人员参加老年大学学习，大多从个人的兴趣爱好出发，主要为了提高自身晚年生活质量和身心健康，属于休闲性学习。所以，我们设置课程一般多以文学修养、娱乐身心、学习技艺、休闲养生为主。

我们在办公室设立了“为您服务箱”，准备了笔、纸、老花镜、一次性纸杯等，方便学员不时之需。为书画班老同志代购宣纸，免去老同志奔波之劳。老师有事请假不能上课时，我们为了老同志少跑路，几十个电话逐个通知到每位学员。对一些初来报名犹豫不定的老同志，我们推行“免费试听一课”办法，给老同志留有充分考虑的余地，受到老同志欢迎。

选好班长，对提高教学效果很重要。通过班长向学员们通报情况，沟通学员与教师之间的理解和交流。以班长为核心，骨干带动全班学员，尊师重教，增进了师生的团结和感情，每个班都团结、互助、和谐，班委会和班长发挥了重要

6 的组织作用。

七是宽严有度。老年大学教师大多数是年逾花甲或古稀之年的老同志，对他们要以鼓励为主，提高他们的自信心，对他们教学中出现的不足，要注意提示的技巧，不要过于简单、生硬。我们一般不采取学员公开讲评教师的方式，避免造成教师的心理负担和伤害他们的自尊心，而采取向教师单独转达学员的意见。对违反课堂纪律的学员，批评点到为止，顾及老人自尊。对屡教不改、置若罔闻者，则坚决处理。

针对免费入学中暴露的纪律管理问题，老年大学在创办两年以后将免费入学变为收取少量报名费，低廉的收费于教学经费的支出相比，不过是杯水车薪，作用不大，重要的是学员听课有了一个小小的门槛，在他们思想上有了一定的约束，更加认真对待学习机会，课堂秩序明显提升，入学人数并未受影响，收费办法得到广大学员的接受和认可。

八是领域拓展。我们除了开办每学期的长期教学班以外，还开办每期5--6次课的短期的免费讲座，如作曲基础知识讲座、老年脑活化基础训练、摄影理论讲座等，很受学员欢迎。

为了满足退休人员中的钢琴爱好者的强烈要求，我们引入社会组织收费的办法，校方免费提供教学场地和设备，学员们自发组织，自筹资金聘请教师，既免去校方支付课酬的负担，又使得教师、学员各得其所，学员更加珍惜学习机会。

7 老年大学为了充分利用好活动中心的场地资源，创办了老年大讲堂，每月举办2次讲座，免费授课或播放视频学习资料。老年大讲堂内容广泛，吸引了兴趣各异、文化层次多样的老同志听讲。在有条件的情况下，我们聘请了古瓷鉴赏专家、著名作家来大讲堂授课。几年来，有上千人次老同志光临老年大讲堂，成为老年大学的第二课堂。

老年大学创办四年来，目前有19个教学班，学习和毕业学员达两千多人次，通过老年大学的学习，离退休老同志凝聚、团结在一起，形成在学习中收获快乐、相处中增进和谐、活动中造就阳光心态的老年快乐群体。使离退休老同志得到正确理论的教育、中华传统文化的熏陶、个人兴趣爱好得到培养、思想道德得到升华，在潜移默化中，知识转化为理想信念、道德情操和精神力量，为构建和谐社会起到了积极作用。

有的学员动情地说：老年大学开启了我的人生第二春，孩子们都说我比入学前更精神了。各单位离退休工作人员也深有感触地说：参加院老年大学学习的学员，精神面貌好，积极向上，各项活动主动参与，成为本单位离退休工作的骨干和核心。

2012年，一院老年大学加入中国老年大学协会后，更加开阔视野，通过多次参加全国老年大学协会和中央国家机关

8 协作片的组织活动，看到与先进老年大学存在的差距，接触和学习到兄弟单位的先进经验。我院老年大学有两篇论文纳入全国老年大学协会组织的会议论文集，有两篇文章发表在中国老年大学协会主办的《老年教育》2012年12期和2013年第5期。

我们有决心，有信心，积极探索，勇于实践，把深受离退休老同志欢迎的老年大学坚定不移地办下去，努力办出特色，办出水平，为新形势下老年教育事业作出新贡献。

大学教学心得体会篇4

《老年护理》学习心得体会

在2015年3月8日到4月18日，本人有幸被赛德尔基金会邀请前赴德国学习老年护理，在这学习期间，本人受益匪浅，感受颇深。

随着世界人口老龄化,老年病人也不断增加,由于老年病人各脏器、组织生理功能、形态、解剖上发生退行性变,表现为生理适应能力减弱,抵抗力下降等衰老现象,因而老年病人大多病程长、恢复慢、易反复、疗效差;老年病人的发病率、住院治疗率比其他年龄组高,做好老年病人的护理工作包括心理护理显得尤为重要。

一、老年病人心理护理的重要性

老年病人由于受疾病折磨,怕失去独立生活能力,怕孤独,怕久病床前无亲人;如退休病人感到自己不中用,而自怜自弃,丧偶或子女分居感到孤独悲伤,常有性情固执,怪癖任性,一些琐事也大发脾气或抑郁落泪等,除身体器官疾病外,多伴心理障碍。心理因素、社会因素、心态因素,与老年疾病的发生和康复都有密切关系。由于老年病人的文化水平、个人性格、修养素质、经济条件、家庭环境、职业关系和人生经历都不一样,导致老年病人的心态差异很大,对待疾病的态度也不相同,表现为对疾病恐惧和紧张、情绪低落、孤独、烦恼急燥、疑虑恐惧的心理,拒绝服药的心理、悲观厌世的消极心理,出现不配合治疗消极心理往往使内分泌代谢紊乱导致疾病加重,甚至不易康复。说明了老年病人的心理护理在治疗工作中的重要性。

二、老年病人的心理护理措施

1.情绪低落抑郁

人到老年就有一种日落黄昏的感觉,这种脆弱的心理在患病后得到负性增强,产生悲观失望的心理,认为自己没用,还要给别人增加负担,所以被动配合治疗。主要见于自尊心和独立性较强且病情较重的病人。

护理原则:增加护患沟通,建立和谐的护患关系不仅是全面、准确地收集资料的基础,同时有效的沟通也是减轻和消除老年病人情绪低落抑郁的重要措施之一,老年病人由于工作社交活动的减少以及缺乏倾诉对象等容易产生低落情绪。家属的关心与支持是十分重要的。

2.孤独寂寞 主要出现在住院时间较长、缺少亲人陪护的病人。这类病人多性格内向,很少言语,其它病人亦不愿同其交往,加之很少有人前来探视,病人感到非常孤独。表现为无所事是,情绪低沉,常常卧床等。

护理原则:建立与病友进行感情交流的渠道是消除孤独寂寞的最好方法。这类病人虽表面沉寂,但内心情感丰富。在护理上要主动与病人接触,交流思想,可引导病人参加一些切实可行的活动。

3.焦虑不安

这是老年住院患者最常见的心理问题,每个患者都不同程度地存在,但以首次住院的患者入院第1周最为明显。他们对自己所患何病,严重程度,何时才能治好等还不清楚,因此焦虑不安。

护理原则:解释、支持、放松训练。针对患者提出的问题予以认真的解释,使患者了解自己的病情,指出焦虑不安产生的原因及不利影响,并进行放松训练。患者均能接纳护士的意见,在较短的时间里消除或减轻这种心理,睡眠及饮食状况会有明显改善。

4.恐惧紧张疑义

主要见于病情加重或癌症病人或病情需进行手术治疗者,认为病入膏盲,正在向死亡线靠近,或对手术治疗的恐惧。

护理原则:疏导、解释,如鼓励病人积极主动参与并执行各种治疗、护理、康复活动,介绍疾病的有关知识和预防保健措施,可以减轻恐惧心理。同时这类病人护理要更加细心周到,言行要谨慎,让其对手术等知识有所了解,不要让病人感觉到病情危重失去治疗信心。

5.情绪不稳定

多见于具有易激动,性格急躁,爱挑剔等特点的病人,他们的情绪变化可能来自经济负担、病情及亲人等,对自身疾病不适及稍不如意的事情都要发泄出来,对象常常是护士或陪护人员。

护理原则:理解、宽容和忍让,进行开导,同时帮助建立良好的社会支持系统,如鼓励家属、亲友经常探视,给以情感上的支持照顾。

6.过分依赖 老年住院病人不同程度存在这一心理,但以依赖性较强和长期有人陪护的病人最为明显。他们事事想让别人帮助,即使自己能做的也不想去做,形成了依赖性,对康复十分有害。

护理原则:向病人讲解适当活动的重要性,鼓励病人做一些力所能及的事,减少不必要的帮助,根据病情制定每日活动计划,提高病人日常生活能力。

三、护理体会

通过心理疏导,进行心理护理,绝大多数病人、家属能和医护人员愉快地合作,对大手术、创伤的耐受基本能达到满意的效果。

1.针对老年病人的心理问题,我体会到护士接触病人的机会最多,护士的言行对病人的心理护理影响较大。能解除病人焦虑、孤独的心理是护士重要职责所在。

2.帮助老年病人认识、处理好护患关系是心理护理的关键。

3.护士工作质量直接影响老年病人的心理状态。因此,护理人员不仅要熟悉老年病人的心理状态,还必须有扎实的理论基础知识和熟练的操作技能,才能获得病人信赖,达到最佳的心理状态,愉快地接受治疗,配合治疗,使之早日康复。

心得二：

随着社会经济的发展和医疗保健的进步，人均预期寿命的延长，老年人口迅速增加，老年人约占总人口的60%以上。老年期面临重大的生活改变，如退休、丧偶、由子女照料等，这些变化使老年人出现一系列心理问题，针对这些问题，我们在参观德国麦明根市社区护理工作中看到了一些，结合我们实际，现将本人的一些粗浅看法介绍如下。

一、老年人常见心理问题

1.智力改变老年人反应速度慢，容易健忘。

2.情绪变化老年人易受外界环境影响，情绪不稳定，常表现为兴奋、激惹、多变。情绪激动程度与所遇到的不顺心事严重程度不相符，一旦强烈情绪发生后需较长时间才能平静。3.人格变化较多老年人表现为比较顽固，习惯按自己观点看问题、守旧、不易接受新鲜事物和他人意见，猜疑心较强，有的则过多的感慨、伤感，喜欢回忆往事，沉溺于对过去成功事例追溯之中。

4.生活方式改变老年人多已退休在家，子女大都独立生活，这种生活环境和角色变化构成了老年人孤独的主要原因。

孤独寂寞、社会活动减少使老年人选择更多的不良生活方式，如吸烟、酿酒、缺乏运动等。

二、针对上述心理问题我们采取相应护理措施

1.社区护士为老年人进行处置或做健康咨询时，解释耐心细致，遇到听不清或不懂时，我们会不厌其烦地为老人重新说明，直到满意为止。健忘时指导老年人有规律安放日常生活用品。老年人应加强健脑锻炼，如背诗词、经常下棋等。

2.帮助老年人调整情绪护理人员对老年人应给予特殊照顾，热情的关怀，减少其精神刺激。除了语言交流外，还使用了非语言交流。例如，扶老年人走路，需服药的老人为其准备温开水，在社区护理工作中为老人做一些力所能及的事，使他们感到愉快。

3.尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重视和尊敬，对他们称呼要用职衔称或尊称，老年人经历、特长、爱好要强调出来，如“您是革命战争中过来的老首长，真了不起”。

对他们配合医护人员工作的每一点进步要予以表扬。与老年人交谈中常以聆听为主，顺势提出自己的建议，辅以适度的表情，如微笑的点头，同情注视加上轻揉的动作，使老年人充分信任社区护理人员。

4.社区护士应与老年人家庭保持多方面联系，动员家属、子女多关心、体贴老人，经常与老人团聚，减少寂寞感。鼓励老人适当参加社会活动，保持与人交往，从社会生活中寻找乐趣。

5.社区老年人提高了生活质量社区老年人通过社区护理人员的心理护理，能够以积极的心态面对生活，参加一些力所能及的活动，他们对待疾病采取正确的态度，与医护人员密切配合，认真学习疾病相关知识，增强了保健意识，提高了老年期生活质量。

心得三：

随着人类社会的不断发展、科学的不断进步、生活水平的不断提高，尤其是医疗水平及医保体制的不断完善，老年人的健康与护理已成为护理工作中最具挑战性的课题。人口老龄化也是我国面临的重要社会问题。因此，关爱老人、了解老人、重视老年患者的心理和生理健康就成为当今护士必须面对的首要问题。

一、老年患者常见心理问题

1.焦虑

老年人住院后对疾病过分担心，能否治愈，手术是否成功，有无并发症及后遗症，昂贵的医疗费以及对家庭、子女带来的影响等使他们忧心忡忡，常表现出焦虑、抑郁情绪，往往要求放弃治疗。

2.对治疗存在恐惧感

老人大都是因为车祸或不慎摔倒致伤，导致生活不能自理，对医院环境生疏，骨牵引、打石膏、穿刺等都易产生恐惧感。

3.担心出院后无人照顾

多数老年人对功能锻炼的重要性认识不足，对恢复过程不了解。担心出院后不能正确功能锻炼，又加上出院后身边无人给予指导，因此，患者不愿意出院。

4.多疑

对别人的言语表情及周围环境敏感多疑，老以为别人在议论他的病情。一再追问医生：病情严不严重，能不能治愈，今后生活能不能自理等。怀疑亲友及医生隐瞒病情，怀疑医生和护士的技术水平与治疗效果，始终处于焦躁不安状态。

5.过分敏感

希望受到周围人员的关心重视，认为自己年长，社会、生活经验丰富，应该受到人们的尊重，一旦自尊心受挫，往往迁怒于医护人员，百般挑剔。

6.被动依赖、悲伤自怜

部分老年患者入院后一些自己力所能及的事情都不愿意做，变得软弱无力，希望更多的亲友探望、得到更多的关心和温暖。

二、护理方法与经验

1.健康心理 护理人员应及时了解老人的心理需要，观察其心理反应，收集分析心理信息；主动与老人打招呼，迎合老人心理给予适当的称呼，问寒问暖，耐心倾听老人的陈述，不可表现为不耐烦的情绪，对老人的健忘和哕嗦给予谅解。

指导鼓励老人正确看待疾病，介绍比他（她）年龄更大的同类型成功病例，增强其治疗信心。心理护理必须贯穿于整个治疗阶段的始终。教育内容以患者需要了解的健康知识及自我护理技巧为主。由于老年人记忆力较差，每次讲解的内容不宜过多，时间不可过长，要简单易懂，反复多次。

2.适宜环境

环境性质决定患者的心理状态，它关系到治疗效果及疾病的转归。所以，要为康复患者提供一个安静、舒适、整洁的环境。因老年人喜欢静，要尽力消除噪音和恶性刺激，保持光线充足、室温恒定、温度适宜、定时通风。舒适美好的感受有利于心身保持最佳状态，以利康复。

3.文明礼貌

亲切体贴在患者心中留下好印象，尤其患者刚入院时。由于病房环境陌生，使患者感到焦虑、恐惧、不安，因此，护士应主动热情地与患者打招呼，自我介绍，亲切自然地介绍病房环境、作息制度、探视时间，耐心倾听患者询问，对有特殊需要的患者尽量予以满足。这样，可使老年人感到受重视、被尊重，产生信任感，减轻紧张、恐惧的心理。

选择形式多样、适合老年人生理心理特点的教育方法，如形象生动及图文并茂的小卡片、幻灯、电视、宣传册等，图片和宣传册的字迹要略大一些，方便患者阅读。在口头讲解的同时配合动作示范，对于文化素质较低的患者一般采取语言教育方法，口头进行教育讲课、解释、讨论和开导，还可使用视听教育方法。如广播、录音、电视等形式进行健康教育。老年人害怕孤独。希望得到他人的重视和关心，因此，聊天是老年人喜闻乐见的一种沟通形式，通过这种方式不仅可以了解患者对健康知识的需求，还可以了解患者对健康知识的掌握及执行情况，使不良健康行为得以纠正。

4.合理饮食

老年人消化功能减弱，胃肠功能紊乱，加上活动减少，对饮食常有特别要求。饮食多样化，富有营养，易于消化吸收，少食多餐，低脂高钙，如瘦肉、蛋类、鱼虾、牛奶等，并铺以钙类药物治疗。少辛酸麻辣，多补充水果蔬菜，以利大便通畅。饮食营养护理有支持性和治疗性的作用，科学、适宜的平衡膳食有利于疾病治疗与康复。

5.预防并发症

很多老年人自述平时身体健康。但是，老年人本身功能减退，许多合并症未被发现。加上卧床的不良刺激、抗病能力下降，很容易出现并发症。具体措施是保持床铺的整洁，注意翻身，定时按摩受压部位，必要时用防褥垫，以防褥疮发生。鼓励患者咳嗽、排痰，经常拍叩背部，嘱咐患者做深呼吸和上肢扩胸运动，可以防止肺部感染。对触觉不敏感的患肢要注意防止烫伤和压伤。

6.做好家庭、社会支持工作

老年患者一般恢复期较长，需要长时间被人照顾，给亲属的生活和工作带来一定的影响，个别患者家属会产生一定的厌烦心理而加重患者的心理负担。此时。护理人员除了掌握患者的心理动态并积极进行心理护理外，还要做好亲属的心理工作和健康知识的宣传，让家属有良好的心理状态，耐心、周到的护理，给患者带来战胜疾病的信心和力量，消除自卑感、孤独感，以健康的心态去面对现实。良好的家庭环境、亲戚朋友的真情关怀，常常能使老年患者得到源源不断的动力。因此，医护人员应做好家属的心理工作，在院期间，让家属及周围朋友经常来探望患者，使患者感到家庭和社会的温暖、关心、照顾，而不再依赖医护人员，增强他们战胜疾病的信心，使其能积极配合治疗，以达到生活自理。这样，才能真正减轻家庭负担。

7．注重出院心理护理

根据老年患者不同疾病和文化层次讲解治疗和康复保健知识，并向家属交待老人住院期间的心理活动及护理效果。针对每位老年患者制定有针对性的康复计划，发放爱心联系卡，交待具体复查时间、咨询电话，使患者和家属感到出院后仍能随时得到专业的护理指导。打消患者担心出院后无人指导的顾虑。

总之，老年患者由于其独特的生理及心理特点，导致护理难度大，需要护士具备良好的老年护理知识及高度负责的工作态度，以绝对的耐心帮助老年患者。采取以上护理方法后，提高了患者对疾病的认识和生活质量，提高了患者的自护力，解决了后顾之忧，使老年患者的身心尽可能处于接受治疗的最佳状态，这对老年患者的身体康复将起到事半功倍的效果。

大学教学心得体会篇5

大学生社会社会实践心得体会

“往前走，你可能会跌跟头，但我没听说过坐在原地休息不动的人会跌跟头”。这是我在实践中最深的感悟；“阳光下，大街小巷中，一张张笑容可掬的面孔，写满了艰辛中的充实，一双双明澈如水的眼眸，流露着疲惫中的欢愉。”这是被定格在我心中的亮丽风景。

斗转星移，弹指一挥间，为期一个月的大学生准入社会实践活动将近尾声。活动中，虽然不能说是硕果累累，大紫大红，但是，正如托马斯．亨利所说：“楼梯的作用不是让我们在上面休息，而是让我们暂时把一只脚放在上面，然后好让另一只脚往上抬。”能够以饱满的热情和朝气蓬勃的姿态，走出象牙塔，投入到社会浪潮中去，我就可以自豪地说：“我已经战胜了自我！”成功是一段旅程，而不是终点。林肯的伟大不在于他出生在他的那个小木屋，而在于他走出了那间小木屋。

七月，充满激情的七月，也同样豪情满怀的我义无反顾地选择了“走出去”，参加社会实践，迎接风风雨雨的洗礼，与社会零距离接触。走出去，让我如梦初醒：原来天地是如此广阔，而我自己一直都躺在温床上做着天朝之梦。我们的舞台却是如此的“井底之蛙”。学校里，没有暴风骤雨的袭击。正如屋檐下的鸟雀，从未体会到搏击风雨的另番感受。

坚持走出去，就能领略到另类风光。曾几何时，精心编织的美梦都胎死腹中，犹豫往往成为前进路上的绊脚石。认准方向，就先把帽子扔进去，然后再爬墙过去。烟波浩淼，要充当时代的弄潮儿，就要

抢抓机会，练就一双丰满的翅膀，绿色的风帆才不会干瘪、枯萎，命运之帆才不会搁浅。曾经以为只有轰轰烈烈地大干一番，才会令人信服，得到称赞和肯定。经过这次的实践活动，恍然大悟，其实，平平淡淡也是真！

实践，我学会了敢于超越自我。在湛江市纪委检察局执法室实践，由于不是很内行，起初，对很多工作都不是很熟悉，很多时候都无从下手。“有时，最大的敌人就是自己。”我要虚心请教，超越自我。时间是一贴良好的催熟剂。经过一个星期的积极肯干，天道酬勤，我很快就对基本情况有了一个具体的了解。《没有什么不可以》零点乐队一首歌道出了人生真谛。在这个月当中，我坚持积极配合，吃苦耐劳，并出色地完成各项工作。

一个月，天天如此。每天都是骑车两个来回，有时的确是很疲惫。曾经，也想放弃。看到球场上的飒爽英姿，想着宿舍里的酣然大睡，羡慕他们的自由自在，而我却要每天７个小时泡在办公室里。蓦然回首，我倍感欣慰。一路艰辛，一路欢笑！

认真负责，用心工作。虽然匆忙，但我却在其中感到充实。有时候，一个细节，就可以折射出许许多多。倒一杯水，有的同学可能会认为：那不是无聊透顶？打一份文件，有的同学也会觉得：那不是很浪费？我想说：“看似很简单，其实并不容易。”一个月转眼就过去了，感受最深的还是两次的下乡，虽然只是两三天，但是感慨良多。目睹了中国农村在中共中央的领导下，发生了翻天覆地的变化，如此的发展势头大快人心。共产党员积极发挥领导的先锋作用，永葆党员的先

进性，用心体察民情，俯首甘为孺子牛。

从刚开始时的想放弃，到现在的舍不得离开。如果有机会，我明年一定再来！虽然没有实惠，虽然有点辛苦，但是我觉得我已在进行了最有远见的投资。

选择准入社会实践，我不后悔！纵使前进的路上风雨兼程！是雄鹰，就要搏击长空！

是骆驼，就要远走沙漠！

是风帆，就要做一次壮阔的远航！

大学教学心得体会篇6

老年大学学习心得

我是盈江县公路管理所的一名退休工人。

由于子女工作繁忙，退休后的我主要在家做饭和带孩子，为子女解除后顾之忧。只有到周末我才有时间去广场和老朋友、老舞伴跳上几支舞，神吹海侃一翻，就算把时间打发了。退休后的生活虽然过得忙忙碌碌，也算充实，但总觉得还有些空虚。随着我国经济社会的快速发展和改革开放的不断深入，我越来越感到自己已经成为新时代的文盲了，也有些失落之感，从心眼里有些不服气！

2007年，在县委、县政府的领导和关怀下，盈江县老年大学正式开办了，我们老年朋友又有了重新学习的机会，它是及时雨、顺心风。盈江县老年大学设在盈江老干局内，开设的课程主要有两类，一是思想政治教育课必修课；二是菜单式特长选修课。授课教师由老干局负责聘请。学习方式采取集中学习和分类学习。每周所有学员都必须参加思想政治教育大课的学习，在该课程中，我们能学习到党和国家最新的理论知识、国家的方针政策以及法律法规；在集中学习之余，是由每个学员根据自己的兴趣爱好从菜单式特长选修课程中选择自己喜欢的课程参加学习，老年大学开设了书画、舞蹈、声乐、电脑、国标、健身、剪纸等特长选修课，使我们能够延续爱好，陶冶情操。如今，在县委、县政府的正确领导下，我们老年大学办得红红火火。

1 我和几个老朋友怀着激动万分的心情，积极报名并有幸成为了盈江县老年大学的第一批学员。如今我县老年大学已经走过了整整四个年头。在这四年里，我如饥似渴地认真学习每门功课，从不舍得耽误一节课程，我们勤奋好学的精神感动着身边不少朋友，也带动了不少老年朋友加入到老年大学中来。在老年大学这四年的学习生活中，我们不仅收获了知识，还收获了健康。在此我简要谈几点老年大学的学习生活心得：

一是老年大学引领着老年人思想上进，为全县稳定做出了一定贡献。由于各种不良思想的影响，老年人这块思想阵地并非完全是一方净土。老年大学不失时机地抓好政治思想教育这一环节，使老年学员的政治思想素质大为提高。我认为，办好老年大学是稳定老年人队伍的有效举措，老年队伍稳定了，社会也就稳定了。

二是老年大学丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，不仅伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了，尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实，自己高兴，家人喜欢，家庭也和和睦睦。

2 三是老年大学推动了我县精神文明建设。盈江县老年大学经常举办书画展，举行文体项目比赛，送文艺下基层等活动，通过各种活动的举行不仅宣传了党的方针政策，还活跃了城乡居民生活，有效促进了我县精神文明建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，对全县稳定发展作出了积极的贡献。

老年朋友们！老年大学是我们增长知识的课堂，陶冶情操的乐园。在那里能够实现：“老有所学、老有所乐、老有所为”的生活目标。我珍惜在老年大学学习的每一天，我热爱老年大学。在这里，我衷心感谢我们伟大的祖国，感谢我们伟大的中国共产党，感谢盈江县委、县政府对我们老年大学的关心和支持，今后我将继续上老年大学学习。

2011年12月10日

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